Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать — вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Стремление к избытку возбуждает дух сильнее, чем добывание необходимого. Человека создает желание, а не потребность.
Излишняя умеренность опаснее неумеренного излишества.
С тех пор как люди научились варить пищу, они едят вдвое больше, чем требует природа.
Всякое излишество портит или нравы, или вкус.
Есть две вещи, которыми не следует злоупотреблять: это употреблять и воздерживаться.
Излишества не дают умеренности превратиться в скучную привычку. Они тонизируют организм и успокаивают нервы. Нередко дух спокойнее всего тогда, когда тело пресыщено наслаждением.
Дух, не способный к излишествам, стареет.